z serii

dlatego pisalem trening domatora http://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html zobacz tez z serii Treca 'zapytaj trenera' trening w domu

wygodne buty to podstawa ale nie jestem w stanie polecic Ci zadnych ja mam jakies stare adidasy z serii adi-prene bardzo wygodne

Lepiej zdaje się unikać smażenia warzyw na tłuszczu, ponieważ nim nasiąkają i stają się ciężkostrawne. A czemu smażysz te warzywa? Kupujesz gotowe mrożonki z serii "na patelnię"?

j/w pytanie z serii głupich.. krety masz za mało jak chcesz porządny cykl zrobic,

No i pamietaj ze sa dwa uda : "Albo sie uda albo sie nie uda" Cytat z serii "my name is d****":))

Panowie a co sadzicie o modelu Marbo MP-u015? Chodzi mi o ta starsza wersje z serii professional co byla na lozyskach liniowych.Moze ktos trenowal na niej i wie jak sie sprawuje?

Podczas dipów jak schodzisz nisko cała klatka się naciąga moze gdzieś występuje jakieś naprężenie, trudno stwierdzić. To pytanie jest z serii np dzwonisz do mechanika, panie silnik mi nie działa coś sie dusi, ale bez obejrzenia nikt tego nei stwierdzi i tak jest u Ciebie bez ocesy się nei dowiesz czy gdzieś jakiś przykurcz masz jakiś konflikt [...]

Zalezy od ciezaru na jakim pracujesz... Jak ktos pracuje na 200kg, to nie bedzie zwiekszac ciezaru z serii na serie po 10kg, natomiast jak ktos pracuje na 50kg, to znowu nie bedzie zwiekszac np po 20 kg. Wszystko trzeba dobrac do danego przypadku :-P

Rozumiem. Ciężar zwiększam z serii na serie ?

Jak przedmowcy, piramida obejmuje progresje z serii na serie.

Nie wiem konkretnie o jaki sprzęt Ci chodzi, ale ja mam z serii semipro i jest super, a też jestem wysoki mam 191 cm. Sprawdź jakie mają wymiary, może podobne.

spokojnie moze byc z serii na serje w praktyce zwiekszysz o ok 10% bo zabraknie Ci ciezarkow; wiec trzeba zaczac od powiedzmy 60% (to jest ok 12 powtorzen)

Tak ostatnio przeczytałem na której ze stron z serii "kulturystyka."

To moze udaj sie do kosmetyczki, jesli jakos szczegolnie podrazniaja Twoją cere. Wypróbuj jakieś z serii AA jeśli są... albo zapytaj w aptece o jakieś anty alergiczne peelingi.

Wg. mnie z serii na serię. Sorki, że się wciąłem, nie do mnie pytanie, ziom nie miej za złe i mnie popraw jak coś Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-03 19:54:34 Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-03-03 19:55:26

[...] jak wspomniał Młody; bardzo ciezko trafic legit i wiekszosc stuffu dostepnego u nas to rosyjskie wyjeebki... całkiem mozliwe ze jest w nich methyltest czyli substancja bardzo szkodliwa i nie mająca praktycznie zadnego zastosowania (do tego bardzo tania i prosta do otrzymania ) listki z serii o ktorej mowa w temacie na oko wygladają podejrzanie

Nie, również nie polecam piłek z serii Baller ;-) / dołóż trochę i kup sobie np RBK sygnowaną przez Iversona, ewentualnie jakiegoś spaldinga. Coś na bank znajdziesz :-))

A chociaż rady z serii czego unikać na co dzień?

Twoim zdaniem powinienem zrezygnować z serii gdzie mogę podnieść 1-2 powtórzenia?

No coś tego typu możesz dać na 12 pow np ciężar który nie sprawi ci zbytnio problemu a ostatnia seria żeby była serią wyklonaną na 100% a poprzednie z serii na serie żeby była coraz cięższa